Vaja potiskanja rok (tuishou) v taijiju ni omejena na starost, spol, lokacijo ali možnosti za vadbo. (Wang Xi’an)

Beri več ...

Mojster Fu Nengbin po dolgem času zopet prihaja v Slovenijo.

Beri več ...

Chen Taiji quan

Kaj je taiji?

način zdravega življenja​

Urjenje gibalnega sistema (kosti, sklepov, vezi, mišic) vzpostavi živahen pretok energije. Umirjeno enakomerno dihanje krepi notranje organe in pretok življenjsko pomembnih snovi. Umirjen, jasen in osredotočen um sprosti celo telo, kar ugodno vpliva na zdravje, preprečuje bolezni, lajša stres in vzpostavlja psihofizično ravnotežje.

notranja borilna veščina​

Preživetje dandanes predstavlja boj s sovražniki, kot so naglica, nezdrav način življenja, hlastanje za imetjem, neskladnost z naravo in podobnimi. Posameznikov najmogočnejši nasprotnik leži v njegovi notranjosti. Ko premaga samega sebe, je zmagovalec.

umetnost gibanja​

Taiji je delo velikih mojstrov kitajske zgodovine. Sproščenost in umirjena globoka zbranost omogoča neskončno in neprekinjeno izmenjavanje položajev (odprto-zaprto, polno-prazno, yin-yang). Spiralno vrtinčenje vseh delov telesa se preliva v ubrano enost.​

Ezoterični pomen

nebo (yang)

Nebo in zemlja izvirata iz Osnovne Praznine (Wuji) in Največje Skrajnosti (Taiji). Tam se dokonča neprešteto stvari. Človek je ustvarjen po podobi neba. V njegovi naravi je, da se vrne v svoj izvor.

človek (pol yang in pol yin)

Trije zakladi (sānbǎo) so skriti v telesu: pred-rojstna esenca (jīng), po-rojstna energija oziroma življenjska sila (qì) in večni duh (shén). Delujejo po enotnih načelih Taijija.

zemlja (yin)

Skrivnosti zemlje in neba so nedoumljivi in jih ni moč prešteti. Starodavni modreci so zapisali, kaj je prav in kaj je pomembno za izpopolnitev celotne ustvarjene narave znotraj sebe.

Značilnosti stila Chen taijiquan

navzven nežen kot svila, navznoter krepek kot jeklo

Chen taijiquan uporablja misel, da vodi energijo in z energijo premika telo. Notranja energija požene gibanje zunanje oblike, zgornji in spodnji del telesa sledita drug drugemu, ne da bi se zaustavila. Pas služi kot os. Gibi se v zaporedju nizajo brez zaustavljanja in nasprotovanja. Telo se obrača lahkotno.

vrtinčasto kroženje notranje energije

Chen taijiquan združuje kinetiko (dinamičen odnos med silo, energijo in gibanjem) s teorijo notranjih energetskih kanalov (jingluo) kitajske tradicionalne medicine. V ta namen uporablja vrtinčenje notranje energije ('navijanje svile'), tako da z uporabo malo energije premaga veliko silo.

usklajenost zavesti, dihanja in gibanja

Iz starodavnih kitajskih veščin ohranjanja zdravja (Daoyin in Tui Na) so se razvili sistemi dihalnih vaj (qigong), vaje krepitve notranje energije (nei xing gong) in daoistični sistem ohranjanja življenjske sile (yang sheng). Chen taijiquan je stare tradicije združil s koordiniranjem rok, oči, telesa in delom nog v prostoročno borilno veščino.

Učitelji

Nasledstvo je pomemben vidik borilne veščine. Opredeljuje stil in predstavlja tradicijo in okoliščine, v katerih se je razvijala. Chen taijiquan je nastal pred 600 leti v vasici Chen Jiagou, Henan, Kitajska.

Marko in Dragi

učitelja našega društva in 13. generacija neposrednih naslednikov chen taijiquan stila, učenca mojstra Fu Nengbina (12.gen.)

Mojster Fu Nengbin

Učenec mojstra Chen Zhengleia in 12. generacija naslednikov stila chen taijiquan; učitelj Marka in Dragi.

Mojster Chen Zhenglei

Chen Zhenglei (1949- ) 19. generacija nosilcev stila chen taijiquan iz družine Chen, Kitajska, Henan; učitelj mojstra Fu Nengbina.

Zhaopei

Chen Zhaopei (1893-1972) 18. gen. Učitelj Chen Zhengleija.

Chen Fake

Chen Fake (1887-1957) 17. gen.

Chen Changxing

Chen Changxing (1771-1853). 14. generacija naslednikov in 6. generacija učiteljev chen družinskega stila taijiquana, učitelj Yang Luchana (yang stil).

Vadba

Vadbe taijija se nikoli ne naveličamo. Je neke vrste meditacija, ki zasvoji, potem ko okusimo njene rezultate; umirjenost, veselje, sproščenost, poživljenost… skratka, po vadbi se počutimo prenovljene.  Poleg redne vadbe, lahko vadimo tudi samostojno. 

Društvo Chen-taijiquan Slovenija

Brezje pri Tržiču 68, 4290 Tržič
Predsednik društva: Marko Bedina